Nazywam się Anna Orłowska-Nowak i jestem psychodietetykiem, doradcą żywieniowym, konsultantką Biochemii wg dr Schuesslera.
Pomagam kobietom, które:
-
utraciły życie w lekkości i sprawności intelektualnej i fizycznej
-
są zabiegane i mają trudności w odnalezieniu drogi do zdrowia
-
są zagubione wsród sprzecznych "dietetycznych" informacji
-
chcą odzyskać własne ciało i poczuć się w nim dobrze
-
chcą w końcu cieszyć się życiem i zdrowiem na własnych zasadach
Psychodietetykę ukończyłam w SWPS we Wrocławiu. Poza tym, brałam udział w wielu szkoleniach (i nadal biorę udział, by być na bieżąco) m.in.
Nutripsychiatria - to żywieniowe wspomaganie zdrowia psychicznego, również w diagnozach chorób psychicznych (depresja, CHAD itd.)
Mikrobiom jelitowy - co jeść i jak aby nasze jelita były szczęśliwe, a umysł i ciało zdrowe
Biochemia wg Schuesslera dla profesjonalistów
Refleksologia twarzy
Łączę metody klasyczne z niestandardowymi!
Dlaczego psychodietetyka?
Moja historia jest zawiła, pełna zwrotów akcji i zmian ale na końcu okazało się, że psychodietetyka to jest to!
Uwielbiam jedzenie, prawie każde. Kocham słodycze, szczególnie CZEKOLADĘ! Przez lata mogłam beztrosko jeść, próbować, smakować dosłownie wszystko, prawie bezkarnie. No i skończyło się w okolicach moich 40 urodzin. Nagle jedzenie zaczęło mi szkodzić, moja ulubiona czekolada odbija się echem na mojej twarzy, a kalorie zjadane (z przyjemnością) ale ponad normę zaczynają się odkładać w talii. W gratisie dostałam również refluks, wzdęcia i kilka innych atrakcji....
Co z tego, że wiem co mi szkodzi, wiem co źle wpływa na moje samopoczucie, skoro nie potrafię się przestawić. Mój mózg broni się przed zakazami i nakazami. Znasz to?
Psychodietetyka pokazała mi narzędzia i techniki dzięki którym odzyskałam kontrolę nad zachciankami. To nie jest tak, że im już nie ulegam. Zachowuję zdrowe proporcje i tego mogę Cię nauczyć.
Kontakt
Zadzwoń do mnie lub napisz maila, zaproponuj dzień i godzinę spotkania!